iPhone用 Runtastic Balance

あなたのカロリーを数え、もっとたくさんのことをしましょう

Runtastic Balanceは、AndroidとiOSの両方で利用できる無料アプリで、カロリーを数えるのに役立ち、体重管理をより効果的かつ効率的にします。 p>

食べたものを記録する

Runtastic Balanceを使用すると、体重の増減の目標を達成するのに役立つ、改善された食品の選択を行うことができます。 「フードダイアリー」機能を使用すると、食事を追跡し、その栄養価についても知ることができます。あなたは栄養素についてのこの知識を取り、あなたの目標を実現するためにそれを目標とされた栄養計画と組み合わせることができます。あなたが消費する栄養素とカロリーを知っているとき、あなたはあなたの体重管理計画で成功する可能性があります。このアプリを使用すると、食べ物を簡単に記録でき、食事はいつでもどこでもログに追加できます。 p>

食品情報と目標

Runtastic Balanceは、ローカライズされた包括的な食品データベースを提供します。数回クリックするだけで、おやつや食事を簡単に記録できます。また、追跡した食品に含まれる微量栄養素と多量栄養素の完全な内訳を確認して、食事の傾向についてより多くの知識を得ることができます。有意義なライフスタイルの変更を行うには、毎日数分しか必要ありません。達成しようとしている体重を設定すると、アプリは設定した目標に基づいて理想的な日常のカロリー摂取量を計算します。簡単に言えば、このアプリはスタミナを改善し、バランスの取れた健康的な食習慣を形成し、新たに発見されたモチベーションとエネルギーを目覚めさせ、筋肉を構築するのにも役立ちます。 p>